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Jazz Dance Fusion (ehemals Scarabäus) – donnerstags 19.15 bis 20.45 Uhr
In diesem Jazz-Dance-Kurs für Erwachsene mit guten Vorkenntnissen steht der Spaß an der Bewegung zur Musik mit viel Freude am gemeinsamen Tanzen im Vordergrund. Jazz Dance ist dynamisch und vielseitig: Er verbessert Ausdruck, Rhythmusgefühl und Koordination und fördert gleichzeitig die natürliche Bewegungsfähigkeit und Haltung. Nebenbei erweitern sich technische Fähigkeiten und Musikalität wie von selbst.
Mit gezielten Übungen zu Isolation, Rhythmus und Technik legen wir die Basis für ein achtsames Körperbewusstsein und fließende Bewegungen. Der Kurs verbindet verschiedene Jazz-Stile wie Lyrical, Modern, Showdance und Contemporary sowie Latinstyle.
Voraussetzungen: Vorkenntnisse in Jazz, Ballett, Modern Dance oder anderen Tanzstilen
Meditation des Tanzens – mittwochs 17:00-19:00 im zweiwöchigen Rhythmus
Wer sich gerne zu Musik bewegen und dabei entspannen und gleichzeitig Geselligkeit erleben möchte, ist bei der Meditation des Tanzes richtig. Der Tanzclub Rot-Weiß Porz bietet das bereits seit einigen Jahren an und wird sich ab Juli neu formieren.
Bei der Meditation des Tanzes werden Kreistänze nach einer vorgegebenen Choreographie auf klassische, folklorischer, internationale und auch moderne Musik getanzt. Die Schritte und Schrittfolge werden gelernt und die dazu gehörigen Gebärden. Nicht nur der Körper sondern auch Seele und Geist sind gefordert und durch die Konzentration auf die Koordination der Füße und der Gebärden und auf das Miteinander im Kreis wird Stress abgebaut. Meditatives Wohlbefinden kann sich bei meist ruhigeren und entspannten Tänzen einstellen.
Beim Tanzen von internationaler Folklore kommen die TänzerInnen in Kontakt mit Musik aus anderen Kulturen wie Griechenland, Israel, Albanien, Finnland und anderen Ländern. Diese Tänze können einen schon Mal richtig in Schwung bringen.
Das Wichtigste beim meditativen Tanz ist die Freude am Tanzen, der Rhythmus, das innere Bewegtsein und das gemeinschaftliche Erfahren.